Просветление
Недвойственность, адвайта, дзен, наблюдатель, личность, эго и пробуждение.
Все тексты рубрики
Как распустить внимание
Практика, чтобы заметить захват внимания и не отдавать ему себя целиком.
Самонаблюдение, психология, просветление и выход за пределы личности
Самонаблюдение начинается с наблюдения за личностью, но на пути к просветлению приводит к вопросу: кто наблюдает и зачем выходить за пределы привычного «я»?
Постоянство объектов и прямой опыт
Что непосредственно дано в текущем опыте, а что достраивается знанием? О постоянстве объектов, Земле, чашке и отдельном «я».
Не получается визуализировать в медитации
Я долго думала, что не умею медитировать, потому что не видела образов. В статье разбираю, почему визуализация не является экзаменом, который нужно сдать, и что остаётся в практике...
Как быть в моменте, если мысли уводят в прошлое и будущее
Человек не может оказаться вне текущего момента, но может думать, что находится не в нём. Эта статья о том, как заметить уход внимания, различить мысль и ощущение и...