Практика

Здесь собраны материалы, практики, тексты и наблюдения, которые можно попробовать на собственном опыте.

Что можно попробовать

Ритмы времени соединяют космический, природный и телесный уровни. В Рэйки этот же процесс можно увидеть как синхронизацию Источника и тела.

Как жить вне времени: перестроить язык, выйти из внутреннего кино, заметить состояние и увидеть, что час ощущается по-разному.

Что такое внимание, если смотреть глубже: не инструмент личности, а пространство, в котором появляются мысли, страхи и простое «Я Есть».

Осознанное дыхание в дзёсин кокю хо становится практикой Рэйки: вдохом в хара, выдохом с расширением и возвращением внимания.

В Комнате «Просто сижу» нет рук, слов и классического ведения процесса. Но связь с Рэйки остаётся: не через технику, а через состояние присутствия.