Как ритмы и циклы времени сшивают Источник и человека? Сегодня здесь смесь физики, медицины, эзотерики, познанного и непознанного. Я не претендую на полную научность, претендую на картинку в вашей голове. В первых постах про время мы уже поняли: время — это не поток, а инструмент восприятия. У человека оно рождается, когда мы сшиваем внутренние ощущения с внешними событиями. А ритмы и циклы создают иллюзию общего времени, соединяя Источник и человека.
Вложенные ритмы
Представьте ритмы как цепочку вложенных друг в друга волн: самые медленные космические задают фон, на котором идут переходные ритмы, а в них уже вплетены самые быстрые — телесные. Каждый слой синхронизируется с более медленным, и так создаётся ощущение общего времени.
Космический ритм не осознаётся напрямую:
Источник, Первая вибрация, Великое Центральное Солнце, Галактический центр, путь Солнца в Галактике и прецессионные эпохи, солнечные циклы.
Переходные ритмы мы тоже не осознаём напрямую, но ощущаем их через изменения в природе, теле и настроении:
орбита Земли, год и сезоны, лунные ритмы, приливной цикл, геомагнитные колебания, резонансы Земля–ионосфера.
Ритмы, которые человек осознаёт прямо:
- социальные ритмы, недели, календари, ритуалы, расписания;
- сезонные сдвиги настроения и иммунитета;
- менструальный цикл, сон и бодрствование, внимание, дыхание, сердцебиение, мозговые ритмы.
Как ритмы влияют на ощущение времени
Согласование ритмов: внешние ритмы задают общий темп, к которому внутренние ритмы человека подстраиваются. Именно поэтому чем ровнее эта настройка, тем устойчивее ощущается линейный ход времени.
Рассыпание: когда внешние и внутренние ритмы сбиваются, мы теряем внутренний ориентир. И тогда мы начинаем всё время сверяться с часами или календарём. В итоге время то тянется бесконечно, то пролетает незаметно.
Присутствие здесь-и-сейчас: это внутренняя согласованность дыхания, сердца и мозга при приглушённых внешних метках. Тогда настоящее расширяется.
Практика дыхания
Цель практики — почувствовать, как изменение одного внутреннего ритма, дыхания, влияет на согласованность всей системы: сердца, внимания и общего состояния.
- Выберите свой внутренний ритм — дыхание.
- Три раза в течение дня сделайте паузу. Подышите несколько минут в равном ритме: вдох 5 секунд, выдох 5 секунд.
- Через 1-2 минуты прислушайтесь к сердцу, телу и вниманию: изменилось ли их состояние?
Эффект этого упражнения подтверждён исследованиями. Дыхание с частотой около 6 циклов в минуту синхронизирует сердечный ритм, активирует парасимпатическую нервную систему и помогает всей внутренней оркестровке работать согласованно.
По теме дыхания рядом можно посмотреть материалы «Дыхательная медитация дзёсин кокю хо» и «Осознанное дыхание в дзёсин кокю хо».
Тот же процесс на языке Рэйки
В японской традиции Рэйки этот же процесс описывают другими словами — через циркуляцию энергии Ки в теле. Франк Арджава Петтер в книге «Дух Рэйки» выделяет семь форм Ки. Они накладываются друг на друга, от самой сырой силы до управляющей энергии.
- Кэкки — энергия крови. Самая мощная, но наименее организованная.
- Сиокэ — энергия минеральных веществ и структуры тела: кости, зубы, ткани.
- Мидзукэ — энергия жидкостей организма, циркуляция питания и обмена.
- Куки — энергия дыхания и газообмена.
- Дэнки — электрическая энергия нервной системы и клеток.
- Дзики — магнитная энергия, согласующая процессы в организме и притягивающая нужное.
- Рэйки — наименее сильная физически, но максимально организующая. Это как программа управления, которая распределяет остальные энергии в нужное время, в правильном ритме.
Если перевести это на язык ритмов, Рэйки — аналог космических ритмов: не ощущается напрямую, но задаёт общий план и гармонию для всей системы. Дзики ближе всего к переходным ритмам: согласование с магнитным полем Земли и другими внешними условиями.
Остальные формы Ки — Кэкки, Сиокэ, Мидзукэ, Куки, Дэнки — это телесный слой ритмов: от быстрых нервных импульсов и дыхания до медленных процессов циркуляции жидкостей и обновления тканей.
Главное
И в модели ритмов, и в Рэйки суть одна: Источник синхронизируется с телом через многоуровневую систему, где верхний слой задаёт замысел, промежуточные согласуют, а нижние реализуют в действии. В зависимости от того, какую концепцию человек использует, можно объяснить это на соответствующем языке: на языке чакр в йоге, Древа Сефирот в Каббале, трёх миров в шаманской традиции или на языке Рэйки. Главное — понимать, что это об одном и том же, и уметь сопоставить разные системы, не путаясь в понятиях. При этом не стоит все идеи из одной концепции тащить в другую.
Этот текст продолжает линию о времени как инструменте восприятия: что такое время как инструмент восприятия.