Практика

Здесь собраны материалы, практики, тексты и наблюдения, которые можно попробовать на собственном опыте.

Что можно попробовать

Эзотерическое учение Усуи можно понять не как технику для избранных, а как практику, которая раскрывается по мере готовности ученика.

Как остановить мысли: почему попытка успокоить ум усилием только усиливает шум и как вернуться к телу без борьбы с мыслями.

Ясность ума в разборе вака императора Мэйдзи о чистом весеннем небе: как японский образ природы помогает увидеть своё внутреннее пространство.

Ритмы времени соединяют космический, природный и телесный уровни. В Рэйки этот же процесс можно увидеть как синхронизацию Источника и тела.

Как жить вне времени: перестроить язык, выйти из внутреннего кино, заметить состояние и увидеть, что час ощущается по-разному.