Практика
Здесь собраны материалы, практики, тексты и наблюдения, которые можно попробовать на собственном опыте.
Что можно попробовать
ПОЛе
Яснознание начинается с тела
Яснознание начинается не со спецэффектов, а с умения слышать тело.
Просветление
Самоисследование: почему ответ на вопрос «Кто Я?» не в словах
Самоисследование начинается не с красивого ответа «Я — Сознание», а с остановки до ответа: кто именно ищет смысл, роль и предназначение?
Рэйки
Эзотерическое учение Усуи — не тайная техника
Эзотерическое учение Усуи можно понять не как технику для избранных, а как практику, которая раскрывается по мере готовности ученика.
Просветление
Как остановить мысли: почему ум не успокаивается усилием
Как остановить мысли: почему попытка успокоить ум усилием только усиливает шум и как вернуться к телу без борьбы с мыслями.
Рэйки
Ясность ума: вака императора Мэйдзи о весеннем небе
Ясность ума в разборе вака императора Мэйдзи о чистом весеннем небе: как японский образ природы помогает увидеть своё внутреннее пространство.