Рэйки
Рэйки Усуи — одна из главных практик в моей жизни.
Я почти 30 лет в Рэйки, Мастер-учитель. Инициации, обучение, тысячи сеансов, ученики и истории исцеления.
Сейчас я не веду обучение Рэйки и не провожу инициации как отдельное направление. Но Рэйки Усуи остаётся моей ежедневной практикой и большой частью живой работы через сеансы для себя и других.
В этой рубрике собраны мои тексты о Рэйки Усуи, целительстве, практике, состоянии. О границах помощи и том, как Рэйки постепенно перестаёт быть только техникой. Постепенно она становится путём более глубокого просветлённого восприятия жизни.
Система Рэйки Усуи, руки, гассё, инициации, энергия и Ансин Рицумэй.
Если вы ищете не только тексты, но и сеансы Рэйки, посмотрите страницу «Форматы работы», там собраны актуальные варианты живой работы и практики со мной.
Все тексты рубрики
Осознанное присутствие в Рэйки или сеанс по методичке?
Живая практика Рэйки держится не на схеме, а на осознанном присутствии. Без него форма становится механическим повторением.
Дыхательная медитация дзёсин кокю хо: 心 (син) и очищение сердца-ума
Дзёсин кокю хо — дыхательная медитация, в которой очищается не только ум, а единое пространство сердца-ума.
Расширение внимания в дзёсин кокю хо
Дзёсин кокю хо показывает, как внимание сначала собирается в центре, а затем раскрывается шире, не превращаясь в жёсткую концентрацию.
Дзёсин кокю хо — не просто техника глубокого дыхания
Техника глубокого дыхания в дзёсин кокю хо легко кажется глубоким дыханием, но работает с вниманием, образом света и внутренним очищением.
Осознанное дыхание в дзёсин кокю хо как простая практика равновесия
Осознанное дыхание в дзёсин кокю хо становится практикой Рэйки: вдохом в хара, выдохом с расширением и возвращением внимания.