осознанность
Здесь собраны материалы по этой теме: тексты, наблюдения и практические фрагменты, к которым можно возвращаться отдельно.
Материалы по теме
Просветление
Что такое внимание и почему истину нельзя объяснить умом
Что такое внимание, если смотреть глубже: не инструмент личности, а пространство, в котором появляются мысли, страхи и простое «Я Есть».
ПОЛе
«Потеря опоры» — практика для остановки ума
Практика «Потеря опоры» помогает на время выйти из автоматической уверенности ума и посмотреть на ситуацию иначе.