| Getting your Trinity Audio player ready... |
Яснознание, ясновидение, ну и в общем, сверхспособности, сопровождали меня в мечтах долгое время. С самого начала моих занятий всякой эзотерической херомундией, которой было намного больше в моей жизни, чем просто практики Рэйки.
Я всегда мечтала быть ясновидящей, яснознающей и так далее. Периодически накал страстей спадал, потом снова возвращался. Я в начале своего пути в Рэйки считала, что вообще не могу вести прием пациентов, потому что не могу ясновидеть и рассказать им причину их проблем. Сейчас смешно.
Недавно наткнулась на одну очень интересную мысль, которая подтвердила мне всё, что я за 30+ лет разных практик вывела на эту тему.
Почему для яснознания нужно тело
Для того, чтобы что-то ясно знать, ясно чувствовать, ясно слышать или ясно видеть, нужно тело. То есть для того, чтобы прийти к сверхспособностям, нужно очень хорошо распознавать ощущения тела. Это именно то, чем мы занимаемся в практике Рэйки. И не только в ней.
Все сверхспособности обусловлены физическим телом, потому что вне физического тела как бы вообще категории сверхспособностей не существует. Да и вообще, в принципе, нет такого понимания, что яснознание или ясновидение и т.д. – это сверхспособность. Мы их просто так называем. И на самом деле я сейчас использую этот термин, чтобы вы понимали, о чем я говорю.
Новый поворот в этой теме у меня случился, когда я завернула в тему просветления. Именно там я учусь разотождествлять Я от тела и наблюдать его ощущения как бы со стороны. Но это просто другой уровень, а так-то в принципе – каждый из нас воспринимает абсолютно всё. То есть это всё про чувствование, это всё про тело.
Практика «вкусно мне или нет» для развития яснознания
Итак, спускаемся в тело. Вообще все максимально просто. Вы делаете это каждый день, несколько раз в день, когда вы садитесь есть.
Садитесь и на каждую ложку, которую вы отправляете в рот, вы задаете себе вопрос: «мне сейчас вкусно или нет?» Пожевали, чувствуете вкусно-невкусно. Ну вы же знаете, как ощущается вкусно? Вы же понимаете, когда вам вкусно? Когда вам прям вкусно. А когда вы едите на автомате, вы знаете это чисто физическое ощущение.
Вкусно мне или нет. На каждую ложку. Да, это может показаться нудно, вообще не хочется. Обычно мы ещё что-нибудь полистать можем, какой-нибудь рилс, какую-нибудь фигню, отвлечься там и так далее. Даже если вы с кем-то сидите и едите, с мужем, с близкими, всё равно внутри себя задавайте вопрос. Как бы отпускайте спешку внутреннюю и немножечко присутствуйте с тем, что вы делаете.
И вот на каждую ложку вы задаёте вопрос: «а сейчас мне вкусно или нет?» То есть не первый раз, в целом вкусное ли мне блюдо, а именно процесс, вкусно мне или невкусно. И в какой-то момент, не знаю, на пятнадцатой ложке вы поймёте, что всё. Вот четырнадцатая была вкусна, а пятнадцатая невкусная уже. Вы чётко увидите вот эту разницу.
Конечно, просто высший пилотаж, если вы тут же выплюнете. Ну и вы не будете запихивать в тело то, что вам невкусно. Это, конечно, вообще капец как круто. Но если вы пока не готовы к такому уровню, пока еще у вас есть какие-то программы самонасилия, для вас это вообще новый опыт, ничего страшного, если вы продолжите есть, но при этом вы будете присутствовать, вы будете опять задавать вопрос: «а мне сейчас как, вкусно или нет?» Ну и можно пойти дальше и спросить: «а почему я ем, если мне невкусно уже? Почему?»
То же самое с жидкостью. То есть всему, что в ваш рот попадает, задавайте себе вопрос: «вкусно мне или нет?» Будьте в моменте.
Что это делает? Вы учитесь слышать своё тело, то, как тело с вами разговаривает. Тело разговаривает с вами не словами, не эмоциями, не чувствами. Тело разговаривает чисто физическими ощущениями – тепло, холодно, мурашки, напряжение. Боль, расслабление, вкусно-невкусно, это чисто телесная история, нету тела, как бы вообще этой категории в принципе не существует. Это самое простое, что вам нужно научиться чувствовать. Потому что если у вас отрезана связь с телом, ни о каких сверхспособностях разговаривать вообще нечего.
Интуиция и ощущения
Про интуицию, ощущения и почему тут все путаются. Очень многие уверены, что интуиция — это и есть ощущения. Типа «я так чувствую», «у меня откликнулось», «тело знает». Звучит красиво, но неверно.
Короткая формула, чтобы не путаться:
- интуиция — это быстрый ум;
- ощущения — это не ум вообще.
(Об этом, например, пишет Даниэль Канеман в книге «Думай медленно… решай быстро».) Интуиция работает со смыслами. Она обрабатывает информацию. Просто в ускоренном режиме. Интуитивное решение часто сопровождается сигналом тела: где-то сжалось, где-то отпустило, стало спокойно или наоборот. Это и запутывает. Кажется, что решение пришло из тела. На самом деле тело здесь не автор, а комментатор. Решение уже принято — тело просто отреагировало. Ощущения работают иначе. Они просто фиксируют как есть сейчас (это для тех, кто любит спрашивать «а что это значит?»)
Ещё один простой признак.
- Интуиция всегда заканчивается выводом: «я знаю», «я понял», «я выбрал».
- Ощущения ничем не заканчиваются. Они не ведут к ответу. Они просто есть.
Поэтому если вы, как и я когда-то, говорите: «я логичный человек, у меня не работает интуиция», — скорее всего, вы просто пользуетесь одним режимом ума и не доверяете другому. А к ощущениям это вообще не имеет отношения. Поэтому логики прекрасно могут жить ощущениями. Тут нечему противоречить.
Если коротко:
- ум — выбирает;
- интуиция — выбирает быстро;
- ощущения — вообще не выбирают.
Вот и вся разница. Так что сверхспособности — это всё способность физического тела. Поэтому есть у всех, просто закрыто обычно сомнениями, страхами, тревогами, недоверием, всякой вот этой умственной белибердой. А так есть абсолютно у всех.