Продолжить чтение
Просветление
Почему я не существую? Простое объяснение того, что «я» не существует
«Я» не исчезает — его просто невозможно найти как отдельную, самостоятельную вещь. Простое объяснение через автомобиль, радугу и волну.
Просветление
Как распустить внимание
Практика, чтобы заметить захват внимания и не отдавать ему себя целиком.
Просветление
Самонаблюдение, психология, просветление и выход за пределы личности
Самонаблюдение начинается с наблюдения за личностью, но на пути к просветлению приводит к вопросу: кто наблюдает и зачем выходить за пределы привычного «я»?
Просветление
Постоянство объектов и прямой опыт
Что непосредственно дано в текущем опыте, а что достраивается знанием? О постоянстве объектов, Земле, чашке и отдельном «я».
Просветление
Не получается визуализировать в медитации
Я долго думала, что не умею медитировать, потому что не видела образов. В статье разбираю, почему визуализация не является экзаменом, который нужно сдать, и что остаётся в практике...