восприятие

Здесь собраны материалы по этой теме: тексты, наблюдения и практические фрагменты, к которым можно возвращаться отдельно.

Материалы по теме

Как жить вне времени: перестроить язык, выйти из внутреннего кино, заметить состояние и увидеть, что час ощущается по-разному.

Почему кажется, что не хватает времени: дело не в часах, а в старой модели восприятия, где время становится врагом.

Что такое время, если смотреть не только через часы: многомерность, наблюдатель, внутренняя лента "раньше-позже" и выбор из центра.

Что такое внимание, если смотреть глубже: не инструмент личности, а пространство, в котором появляются мысли, страхи и простое «Я Есть».

Open Focus — простое упражнение на расширение внимания через звуки, дыхание, тело и общий объём восприятия.