Продолжить чтение
ПОЛе
Где искать признаки исцеления после Комнаты «Просто сижу»
Изменения не всегда начинаются с тела. Иногда первыми меняются состояние, восприятие и отношение к происходящему.
ПОЛе
Практика «просто сижу» — это не техника и не бездействие
Почему практика «просто сижу» кажется простой Практика «просто сижу» на первый взгляд кажется чем-то лёгким, доступным и само собой разумеющимся. Ничего не делаешь, просто сидишь — и вроде...
ПОЛе
Комната исцеления «Просто сижу»: что это такое и как участвовать
Комната исцеления «Просто сижу» — это пространство молчаливого совместного присутствия. Участники подключаются, ничего не говорят и находятся в общем ПОЛе.
Всё происходит само
Кто сейчас читает этот текст?
Практика прямого опыта: посмотреть, где находится тот, кто читает, и заметить, как мысль «это читаю я» появляется поверх происходящего.
Рэйки
Практика Рэйки: как долго практиковать?
О том, почему практика Рэйки не сводится к неделе, месяцу или году, и как дзёсин кокю хо помогает возвращаться к вниманию через дыхание и хара.