восприятие

Здесь собраны материалы по этой теме: тексты, наблюдения и практические фрагменты, к которым можно возвращаться отдельно.

Материалы по теме

Что такое время, если смотреть не только через часы: многомерность, наблюдатель, внутренняя лента "раньше-позже" и выбор из центра.

Что такое внимание, если смотреть глубже: не инструмент личности, а пространство, в котором появляются мысли, страхи и простое «Я Есть».

Open Focus — простое упражнение на расширение внимания через звуки, дыхание, тело и общий объём восприятия.

Как быть здесь и сейчас через простую практику с чашкой: вес, тепло, касание и короткое возвращение к живому опыту.

Пять минут без ответа — и ум уже собрал целую реальность. Как работает восприятие времени и где факт превращается в сценарий.